¿Sientes que la rutina del trabajo te está afectando? ¡No te preocupes! Incorporar pequeñas pausas activas a tu día puede ser la respuesta para refrescar tu energía y mejorar tu productividad. Olvídate de las listas por un momento y ¡sumérgete en actividades enérgicas que te ayudarán a activar tu mente y cuerpo. Hacer ejercicio ligeroPo